关于坏习惯，想必大家或多或少都会有一些，毕竟人非圣贤，孰能无过，有点坏习惯其实很正常，但是今天嘉乐医疗为大家整理的以下几点坏习惯可能会影响到你的生命安全哦，有以下坏习惯的小伙伴，几点赶紧改正！！没有的也可以牢记下来，避免以后误入歧途哦！

1.熬夜

经常熬夜的人更容易得癌症。在我们的身体里，有原癌基因和抑癌基因。原癌基因是可能引起细胞癌变潜能的基因，抑癌基因是抑制肿瘤产生的基因。当我们有一些不良的生活习惯，比如熬夜，可能会激活原癌基因，抑癌基因就会减弱，癌细胞就会来了。研究表明，上夜班超过30年的女性患乳腺癌的几率是普通女性的两倍。

2.暴饮暴食。

根据权威医生的回答，长期暴饮暴食的患者会引起肥胖、身体疾病和血糖异常，具体如下:一、肥胖:患者容易肥胖，因为长期暴饮暴食容易暴饮暴食，而暴食又会增加脂肪，最终导致超重和肥胖。其次是躯体疾病:长期暴饮暴食会加重胃肠功能负担。患者会出现胃下垂、胃肠消化功能下降、肠道功能紊乱等一系列躯体疾病，甚至出现腹胀、腹痛、腹泻、消化不良、便秘等问题。然后，血糖异常:长期暴饮暴食容易出现血糖问题，可能导致二型糖尿病。

3.不吃早餐。

特别是一些年轻人，为了早点上班，养成了不爱吃早餐的习惯。久而久之，他们觉得不吃早餐也是一样的。但事实上，这种坏习惯对健康非常不利。早餐在维持人体每日营养供给方面起着重要作用。如果长期不吃早餐，会对肠胃造成伤害，也会让身体疲劳，心脏做不到位。

4.心态差。

在压力下，如果你有一些不好的情绪，会严重影响人的精神状态。久而久之，会影响人的饮食、睡眠、正常工作和生活。慢慢的，你的健康也会受到影响，甚至诱发疾病，影响人们的生活质量。

5.饮酒和吸烟

抽烟喝酒有害健康，但很多人已经把它当成生活的一部分，难以割舍。

烟草含有多种有毒物质。长期吸烟会对身体的各个器官和组织造成伤害。经常吸烟的人容易患呼吸系统疾病、心脑血管疾病、消化系统疾病，甚至肺癌，严重威胁人们的健康。