健康管理是一种系统性、综合性的医学模式，旨在通过健康评估、策略制定和持续跟踪管理等手段，维护和改善个体的健康状态。以下是健康管理的主要要点：

健康评估：通过各种检查和问卷，评估个体的身体状况、心理健康和生活方式等，帮助制定个性化的健康管理计划。

疾病预防：通过疫苗接种、健康教育、健康生活方式指导等手段，预防慢性病和传染病等疾病的发生。

营养管理：给予个性化的膳食建议，保证摄入足够的营养素，同时避免过量摄入脂肪和糖分等对健康有害的物质。

运动管理：制定适当的锻炼方案，增强身体素质，预防和控制慢性疾病，如高血压、糖尿病等。

心理健康管理：关注个体的心理健康状况，进行心理治疗和指导，减轻焦虑、抑郁等负面情绪，促进身心健康平衡。

健康数据管理：采用先进的医疗技术和信息化手段，建立个体的健康数据档案和电子健康记录，实现信息共享和统一管理。

医疗资源整合：结合社区综合卫生服务中心、家庭医生签约等多种方式，整合基层医疗资源，提供全方位、持续性的医疗服务。

团队协作：由一支跨领域的专业团队共同参与健康管理工作，包括医生、营养师、心理医师、康复师、社工等，协同完成健康管理各项任务。

以上是健康管理的主要要点，其核心思想是以预防为主，强调个性化服务和综合管理，促进患者自我管理和主动参与，提高健康水平和生活质量。